L'ansia è una delle esperienze emotive più comuni, eppure spesso non sappiamo riconoscerla o misurarla. I test sull'ansia di Mentia ti aiutano a comprendere il tuo rapporto con l'ansia: quanto ti preoccupi, come reagisci allo stress, quali situazioni ti attivano di più.
I nostri test non sono strumenti diagnostici clinici, ma offrono una fotografia accurata del tuo stato emotivo. Attraverso scenari realistici e domande narrative, misurano dimensioni come l'ansia sociale, l'ansia da prestazione, la tendenza alla preoccupazione e la capacità di autoregolazione.
I risultati includono un profilo emotivo dettagliato con percentuali per ogni dimensione, suggerimenti personalizzati e, con Premium, un'analisi AI che identifica i tuoi pattern specifici e propone strategie di gestione.
Perché scegliere Mentia
Profilo emotivo completo
Non solo un punteggio, ma un profilo multidimensionale che analizza diverse forme di ansia.
Privato e sicuro
I tuoi risultati sono completamente privati. Nessuno può accedervi senza il tuo consenso.
Suggerimenti personalizzati
Ricevi consigli specifici basati sul tuo profilo, non generici. L'analisi AI approfondisce ulteriormente.
Monitora nel tempo
Ripeti i test periodicamente per vedere come cambia il tuo livello di ansia. Il profilo si aggiorna.
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Quanto ti preoccupi?
Scopri il tuo livello di preoccupazione e come l'ansia anticipatoria influenza la tua vita. Un test per capire se sei un preoccupato cronico o se riesci a vivere nel presente.
Test dell'Ansia Online
Misura il tuo livello di ansia e scopri come gestirla meglio
Test ansia sociale: come ti senti con gli altri?
Analizza il tuo livello di disagio nelle situazioni sociali
Domande frequenti
Il test dell'ansia sostituisce una visita dallo psicologo?
No. I test di Mentia sono strumenti di autoconoscenza, non strumenti diagnostici clinici. Se sospetti di avere un disturbo d'ansia, ti consigliamo di consultare un professionista della salute mentale.
Quanto è accurato il test dell'ansia?
I test si basano su scale validate dalla ricerca psicologica. Offrono una fotografia affidabile del tuo stato emotivo, ma non hanno valore diagnostico. Sono utili per aumentare la consapevolezza di sé.
Posso fare il test dell'ansia più volte?
Sì, anzi è consigliato. Ripetere il test nel tempo ti permette di monitorare i cambiamenti e vedere se le strategie che stai adottando funzionano.
I risultati vengono condivisi?
Mai. Il tuo profilo è privato per default. Solo tu puoi vedere i tuoi risultati. Non condividiamo dati con terzi.